不眠症とは程遠い私でも、時々どうしましょってくらい寝付けないこととか、夜中に何度も目が覚めることがあったりするわけで、深刻な睡眠障害に悩んでいらっしゃる方は、本当に大変だと思います。 残念ながら、そういう皆さんのお役には立てないとは思うので…
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